Buraczano-malinowe smoothie bowl
Romans buraka i malin to ciekawa i pyszna kombinacja. Z tej znajomości powinno wyjść coś więcej, niż tylko wspólny kolor. Po prostu oboje bardzo się lubią i świetnie wypadają w smakowych połączeniach. Burak daję dużo słodyczy kwaskowatym malinom. Pora więc dodawać go do porannych smoothie i koktajlów. Tak też uczyniłam i muszę przyznać, że w tak fuksjowych kolorach mogę zaczynać każdy dzień 🙂
BURACZANO-MALINOWE SMOOTHIE BOWL – SKŁADNIKI:
- 3 banany (mogą być zmrożone)
- 200 gramów mrożonych malin
- 4 łyżki suszonego buraka (można dodać niewielkiego ugotowanego buraka)
- kilka łyżek mleka roślinnego, by łatwiej się miksowało
Na wierzch:
- 3 łyżki babki płesznik (może być siemię lniane, nasiona chia)
- 2 łyżki wiórek kokosowych
- garść orzechów
- owoce na wierzch
PRZYGOTOWANIE:
- Wszystkie składniki miksuję.
- Ozdabiam owocami, babką płesznik i wiórkami kokosowymi.
