Czekoladowo czereśniowe smoothie
Czekoladowo czereśniowe smoothie to doskonała przekąska lub szybkie śniadanie dla łasuchów. Bez cukru. bez mleka, zdrowe i sycące dzięki dodatkowi płatków owsianych.
CZEKOLADOWO CZEREŚNIOWE SMOOTHIE – SKŁADNIKI:
- 2 zmrożone banany
- 400 gramów czereśni
- 5 łyżek płatków owsianych
- 5 – 6 łyżek kakao
- 4 łyżki nasion chia (opcjonalnie)
Dodatkowo:
- świeże owoce
- orzechy, np. migdały
- 3 łyżki płatków owsianych
PRZYGOTOWANIE:
- Czereśnie pozbawiam pestek. Dodaję do zmrożonych bananów, płatków owsianych, kakao i nasion chia.
- Całość miksuję na gładką masę.
- Podaję ze świeżymi owocami i innymi dodatkami.
Inne zdrowe i słodkie śniadania:
